相簿列表 » 98年5月運動養身月

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毛巾用途多又多
毛巾用途多又多
5月13日活動前說明身體毛巾操可強化關節訓練肌力、解除精神緊張，予身體暖身後進行活動，過程讓肢體從事一高一低、一左一右活動，讓身體活動得更靈活，更可解除精神心靈緊張，全程為30分鐘。

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